Saúde e bem-estar

A importância da água para o corpo humano. 

Sabemos que a água é uma substância presente em todos os organismos vivos, mas, em alguns, ela apresenta-se em maior quantidade que em outros. Essa importante substância não é estocada em nosso corpo, por isso deve ser reposta todos os dias por várias vezes. Mas, afinal, qual é o papel da água no nosso organismo?

Essa substância representa cerca de 60% do peso total do corpo de um indivíduo adulto e quase 80% do corpo de uma criança. Ela é o principal componente das nossas células, mas também é encontrada fora dessas estruturas (líquido extracelular). Dentre as células que mais apresentam água, destacam-se aquelas localizadas nos músculos e nas vísceras.

A água é um poderoso solvente e está relacionada com praticamente todas as reações do nosso corpo, uma vez que essas reações acontecem em meio aquoso. Ela também atua nos processos fisiológicos, como é o caso da digestão, fazendo parte de importantes substâncias, a exemplo do suco gástrico.

COMENTÁRIO 

O corpo humano necessita em média 2 litros de água por dia mas nem sempre agente consome essa quantidade de água. Muitas coisas são importantes como os alimentos a própria água e outras coisas, mas nada supera a necessidade que agente tem da água, uma prova disso é que agente não consegue ficar um dia se quer sem água, o nosso corpo faz com que agente beba. O nosso corpo tem 75% dele de água, toda essa água não pode ficar escassa é  Ela que ajuda os órgãos á  funcionar, sem água você não consegue gastar as energias, Eliane a urina e o suor... sempre se alto controle sobre beber água pois com água você fica mais disposto para correr,  faz com que os órgãos trabalhem bem, ajuda muito na eliminação da urina... 

Cultura

A feijoada 

Feijoadaé um prato que consiste num guisado de feijão com carne, normalmente acompanhado com arroz. É um prato com origem no Norte de Portugal, e que, hoje em dia, constitui um dos pratos mais típicos da cozinha brasileira. Em Portugal, cozinha-se com feijão branco no noroeste (Minho e Douro Litoral) ou feijão vermelho no nordeste (Trás-os-Montes), e geralmente inclui também outros vegetais (tomate, cenouras ou couve) juntamente com a carne de porco ou de vaca, às quais se podem juntar chouriço, morcela ou farinheira.

No Brasil, é feita da mistura de feijões pretose de vários tipos de carne de porco e de boi, e chega à mesa acompanhada de farofa, arrozbranco, couve refogada e laranja fatiada, entre outros ingredientes. Em Portugal, esta versão da feijoada é conhecida comofeijoada à brasileira,^[1] [2] sendo também comum encontrá-la nos cardápios dos restaurantes portugueses, para além das feijoadas portuguesas.^[3]

COMENTÁRIO 

A feijoada é uma comida típica da África. Quando os portugueses traziam os escravos eles também traziam a cultura dos escravos até o Brasil como a feijoada, capoeira, danças... A feijoada é feita aparti do feijão moído, carne e outros temperos. Mas há relatos de que os bandeirantes  ( as pessoas que desembarcam no Brasil em busca de explorar o território buscando fontes de riqueza ) tenham inventado a feijoada pois eles comiam qualquer coisa que lhe aparecia na frente deles. 

Educação

A EDUCAÇÃO DE NÃO GASTAR ÁGUA

A IMPORTÂNCIA DA ÁGUA

A água transforma tudo. Sem acesso a ela, somos nada. Foto Margi Moss

A água é fonte da vida. Não importa quem somos, o que fazemos, onde vivemos, nós dependemos dela para viver. No entanto, por maior que seja a importância da água, as pessoas continuam poluindo os rios e destruindo as nascentes, esquecendo o quanto ela é essencial para nossas vidas.

A água é, provavelmente o único recurso natural que tem a ver com todos os aspectos da civilização humana, desde o desenvolvimento agrícola e industrial aos valores culturais e religiosos arraigados na sociedade. É um recurso natural essencial, seja como componente bioquímico de seres vivos, como meio de vida de várias espécies vegetais e animais, como elemento representativo de valores sociais e culturais e até como fator de produção de vários bens de consumo final e intermediário.

COMENTÁRIO

A água é o nosso bem mas precioso pois fazemos tudo com ela como: banho, se lavar e lavar a louça, beber água... é muita vezes ( Grande maioria ) é gastada  sem dó nem piedade por pessoas que não tem a consciência que a água não é infinita. Mas também tem aquela minoria que economiza a água, tem consciência da importância da água para o corpo, planeta, o bem estar dos animais, das plantas... agente pode economizar A água diminuindo os banhos , fechando as bicas, etc. Há muitas maneiras de diminuir interessantes como você trocar o sistema da água da bica, do banho e a de lavar ou molhar as plantas pelo o de captação da água da chuva e assim você diminui.

Politica

A LIBERAÇÃO DA MACONHA EM ALGUNS PAÍSES 

A legalização da maconha é um assunto que gera polêmica no Brasil, mas em vários países do mundo essa questão já foi resolvida. Holanda, Espanha e Estados Unidos são alguns países que já permitem a produção, o cultivo e a venda da maconha para consumo. Na América do Sul, o Uruguai foi o primeiro país a ter um projeto para controlar a venda da maconha ao consumidor.

Conheça os lugares do mundo onde a maconha é liberada para fins recreativos e medicinais:

Estados Unidos – Nos estados do Colorado e de Washington, nos Estados Unidos, a droga é liberada. Nos Estados Unidos, empresários estão investindo no comércio legalizado de maconha.

Espanha – Na Espanha existem clubes sociais para o consumo de maconha.

Holanda – Este país europeu tem "coffee shops", lojas que vendem drogas, inclusive maconha.

Canadá – Tem um programa legal de cultivo de maconha para uso medicinal.

Israel – Também tem programas legais para o cultivo de maconha medicinal, mas não permite o cultivo de maconha para uso recreativo.

Uruguai – O país sul-americano aprovou uma nova lei que prevê um registro dos consumidores de maconha e um limite de compra de 40 gramas mensais por usuário. A droga é vendida em farmácias e é um mercado fechado e controlado pelo Estado.

COMENTÁRIO 

Países como o Uruguai, Holanda, korea do Norte... Legalizaram a maconha para a produção e venda pra o próprio consumo ou também para a venda pra países vizinhos. Quando um país legaliza algumas drogas é como se ele estivesse dando um tiro no próprio pé pois quando ele legaliza, é criada uma sociedade que acha normal fumar uma coisa muito ruim que aos poucos irá destruindo a sociedade na questão de saúde. Porém alguns países que legalizaram também tem regras como um espaço só para a venda e compra desses produtos para não contaminar o resto da população. 

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Ética e cidadania

O cuidado com idosos e crianças em hospícios e orfanatos. 

Crianças fazem a alegria de idosos em asilo

26/03/2013 21:01

(Foto: Leonardo Zanin)Clique para Ampliar

Redação / reportagem@atribunanet.com

Um encontro entre gerações motivado pelo espírito da Páscoa beneficiou a Associação Lar da Terceira Idade Redeviva, no Bairro Cidade Mineira, em Criciúma, na tarde desta terça-feira. A entidade recebeu dos “coelhinhos” do Centro de Educação Infantil Municipal Zelma Savi Napoli, da Vila Visconde, diversos itens de higiene e alimentação, que irá contribuir para o bom funcionamento da instituição. Mais que ajudar, foi um momento para os idosos se sentirem valorizados.

“Nós trabalhamos o verdadeiro espírito da Páscoa com as crianças. A intenção é desenvolver o sentido da partilha e doação para que essa geração cresça com respeito e ajudando quem precisa. Queremos que as crianças de hoje sejam conscientes e se tornem adultos melhores”, ressalta a diretora da escola, Cláudia Vieira Costa, que se emocionou ao ver as crianças junto com os idosos.

Os itens doados foram arrecadados de forma espontânea com a colaboração de toda a comunidade escolar. Foram disponibilizados caixas na entrada do CEIM para que as pessoas pudessem colaborar com algum item. “Nós precisamos ajudar quem necessita. Sabemos das dificuldades enfrentadas pelo asilo e viemos ao Redeviva com o intuito de ajudar realmente. Ainda vamos colaborar com o orfanato. Depois de visitar o asilo com as crianças, os professores irão nesta quinta-feira fazer doações no orfanato”, salienta a diretora.

As crianças cantaram músicas que lembram a Páscoa para todos os idosos do asilo. Alguns acompanharam nas palmas o gesto das crianças. Para quem trabalha diariamente com os idosos, a visita foi mais que uma ajuda financeira. “Com gestos como esse eles se sentem mais amados e valorizados, já que nem todos recebem visitas frequentes dos familiares. Eles ficam felizes ao saber que alguém lembra deles”, conta a nutricionista, Renata de Jesus.

COMENTÁRIO 

O cuidado com pessoas idosas tem que ser muito grande pois são pessoas que já viveram a vida delas e que agora precisam de cuidados especiais como : ajudar a andar, dar banho, acompanhar a vida dele passo a passo para ver se está tudo bem...Alguns idosos ainda conseguem ter uma vida saudável até serta idade mas outros ja quase cedo necessitam desses cuidados que eu já sitei antes. As crianças, um dos bens mas preciosos muitas vezes são largadas em ruas, lixões... Para isso são feitos os orfanatos que abrigam muitas crianças, as vezes até mais do que suporta. Crianças em alguns orfanatos são maltratadas sem cuidado sem mantimentos alimentares, remédios, fraldas...Muitos orfanatos são largados, ou seja : sem investimento do governo, caindo aos pedaços. 

Mundo

Os imigrantes da África e do Oriente Médio 

Anualmente milhares de pessoas – muitas delas fugindo de conflitos na África e no Oriente Médio – arriscam suas vidas cruzando o Deserto do Saara e o Mar Mediterrâneo em veículos e barcos precários para chegar à Europa.

Organizações não-governamentais estimam que aproximadamente 20 mil pessoas podem ter morrido tentando chegar à Europa nas últimas duas décadas.

Para ter um diagnóstico mais preciso do problema, a Frontex (agência europeia de fronteiras) e o Centro Internacional para Desenvolvimento de Políticas Migratórias produziram uma série de mapas que identificam as maiores rotas centros de concentração usados pelos migrantes na região.

Nos dois casos mais recentes, centenas de imigrantes ilegais morreram em dois naufrágios. No primeiro deles, ocorrido na quinta-feira, até 500 pessoas estavam em uma embarcação que afundou perto da Ilha de Malta, no Mediterrâneo.

A Organização Internacional de Imigração citou dois sobreviventes palestinos, que alegam que traficantes afundaram de propósito o barco após uma discussão a bordo. As autoridades maltesas ainda não comentaram o incidente.

Comentário 

A migração de pessoas pobres em busca de melhores condições de vida vem aumentandonos últimos anos. Não só essas pessoas que fogem da fome, pobreza extrema, falta d'água... tem também as que fogem de guerras dos terroristas e também tem os que fogem de desastres da natureza como tsunami, terremoto,tornado... Essas migrações vem com muito mais frequência da África e dos Estados Islâmicos aonde acontecem guerras e desastres que prejudicam o desempenho do país para ter um economia boa e tambem. As pessoas que irão migrar são postas em barcos totalmente precários sem segurança alguma, por isso que muitos morrem no caminho. Esses barcos são direcionados para ir até a Europa em busca de melhores condições de vida, refúgio entre outras coisas. 

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Ciências

As drogas e o álcool 

Qualquer vicio tem como inicio um desequilíbrio, um vazio, e funciona como uma forma ilusória de compensação. O consumo de substancias tal como as drogas e álcoolcausam sensações temporárias de um bem estar “ilusório”, criam uma sensação de liberdade e transportam o consumidor para um mundo surreal onde os desafios da vida não têm relevância. Essa sensação de alívio e de liberdade fictícia é apenas temporária pois as drogas e álcool necessitam que o “stock” das mesmas no organismo seja reposto, destruindo corpo e mente de forma gradual.

A dependência é um estado de fuga ao real problema.

Depois do efeito das substâncias, o facto de a pessoa ter de se confrontar com o seu estado psicológico, emocional e físico real o mau estar é tão grande que juntamente com a dependência física, cria uma carência que só é saciada com o consumo de mais substancia. Entra-se assim num ciclo vicioso que só pode ser quebrado com muita coragem e muita força de vontade do dependente de substâncias como as drogas e álcool.

Todo este processo encadeado transforma-se numa “bola de neve” que por vezes apenas com um pequeno problema desencadeiam-se grandes dramas de vida que podem destruir famílias inteiras devido a estes vícios devoradores como as drogas e álcool. Muitas vezes quando se dá conta do problema já o vicio está completamente enraizado e de difícil controlo.

Comentário 

As drogas são substâncias que são engeridas, fumadas ou engetadas pela pessoa. Logo na primeira vês em que uma pessoa prova um copo de cerveja ou pega um cigarrinho e fuma ou engeta algo ela na hora fica viciada, ou seja : não quer mas parar de  comprar a substância e a consumila. Não existe drogas próprias para o consumo ou seja: não existe nenhum tipo de bebida alcóolica ou drogas que a pessoa possa consumir que não irá causar nenhum tipo de dano a pessoa, todas causam algum machucado que vai piorando durante o momento que a pessoa vai consumindo. 

Te contei

O Sistema Solar 

O Sistema Solar compreende o conjunto constituído pelo Sol e todos os corpos celestes que estão sob seu domínio gravitacional. A estrela central, maior componente do sistema (respondendo por mais de 99,85% da massa total),^[5] gera suaenergia através da fusão de hidrogênio emhélio, dois de seus principais constituintes. Os quatro planetas mais próximos do Sol (Mercúrio, Vênus, Terra e Marte) possuem em comum uma crosta sólida e rochosa, razão pela qual se classificam no grupo dosplanetas telúricos, ou rochosos. Mais afastados, os quatro gigantes gasosos,Júpiter, Saturno, Urano e Netuno, são os componentes de maior massa do sistema logo após o próprio Sol. Dos cinco planetas anões, Ceres é o que se localiza mais próximo do centro do Sistema Solar, enquanto todos os outros, Plutão, Haumea,Makemake e Éris, se encontram além daórbita de Netuno.

Permeando praticamente toda a extensão do Sistema Solar, existem incontáveis objetos que constituem a classe dos corpos menores. Os asteroides, essencialmente rochosos, concentram-se numa faixa entre as órbitas de Marte e Júpiter que se assemelha a um cinturão. Além da órbita do último planeta, a temperatura é suficientemente baixa para permitir a existência de fragmentos de gelo, que se aglomeram sobretudo nas regiões do Cinturão de Kuiper,Disco disperso e na Nuvem de Oort; esporadicamente são desviados para o interior do sistema onde, pela ação do calor do Sol, se transformam em cometas. Muitos corpos, por sua vez, possuem força gravitacional suficiente para manter orbitando em torno de si objetos menores, ossatélites naturais, com as mais variadas formas e dimensões. Os planetas gigantes apresentam, ainda, sistemas de anéis planetários, uma faixa composta por minúsculas partículas de gelo e poeira.

COMENTÁRIO

O Sistema Solar E Composto total de 8 planetas sendo 4 delesde terra firme eos outros 4 de gazes e como estrela que aquece o sistema solar, temos o sol. A Terra é localizada na 3 posição entre Vênus e Marte. A Terra é o único planeta abitável e que também tem em si a força do núcleo que puxa tudo para baixo para a fixação de todos os materiais no chão. O sol consegue manter uma serta quantidade  calor do nosso ponto de vista muito alto ou muito baixo  sobre alguns planetas. Exemplos são :mercúrio  que tem mais de 300 graus celcios na manhã de la, e também  netuno que tem menos de 300 graus celcios negativos ou seja : (deserto gelado). Nós descobrimos que não há vida nos planetas do sistema solar mas ainda não sabemos se há vida nesta galáxia ou no Universo.